omega 3 sfd

Niedziela 30.10.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=bvXqPNCXEI0 DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 30g SFD Protein Econo + 200ml mleka, 200g orzechów ziemnych 17:00 100g Kaszy gryczanej, 500g wątróbek kurzych http://img809.imageshack.us/img809/8657/img255q.jpg 19:00 250g sera półtłustego, 150g jogobella light, 50g wafli ryżowych [...]

Wtorek 02.11.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=YW0Bsk-DLsI&feature=relmfu DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 500g piersi z kurczaka. 100g kaszy jaglanej 15:00 30g SFD Econo, 200ml mleka, 200g orzechów ziemnych 18:00 250g sera tłustego, 150g jogobella light, 70g grahamki Miałem chwilkę czasu więc westępnie przeanalizowałem moją diete, fakt [...]

Piątek 04.11.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=j__Ubu7x9Qk&feature=player_embedded DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 30g SFD Econo, 200ml mleka, 200g orzechów ziemnych 17:00 250g sera tłustego, 20g jogurtu naturalnego, 70g grahamki http://img191.imageshack.us/img191/8231/img270oi.jpg 18:00 zupa grochowa, 500g piersi z kurczaka [...]

Niedziela 06.11.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=WhXWYTBwNgY&feature=player_embedded#! DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 30g SFD Econo, 200ml mleka, 100g orzechów ziemnych http://img521.imageshack.us/img521/3804/img274.jpg 15:00 500g wątróbki kurczęcej, 100g kaszy gryczanej 18:00 250g sera białego tłustego, 50g jogurtu naturalnego, 70g [...]

Środa 09.11.2011 LC/Lekkie AERO http://www.youtube.com/watch?v=hObnQjb-70w&feature=relmfu DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 30g SFD Econo, 200ml mleka, 100g orzechów ziemnych 17:00 500g piersi z kurczaka, 100g kaszy jaglanej 18:00 250g sera tłustego, 25goliwy, 70g grahamki, 150g jogobelli light Suplementacja 4g Super Omega 3, 1 kaps Garlicin TRENING [...]

Piątek 11.11.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=ZF8CC7daQAE&feature=topvideos_music DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 30g SFD Econo, 200ml mleka, 100g orzechów ziemnych 17:00 500g piersi z kurczaka, 100g kaszy jaglanej http://img207.imageshack.us/img207/9449/img289w.jpg http://img155.imageshack.us/img155/412/img290f.jpg 18:00 250g sera [...]

Niedziela 13.11.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=SaDRUs8yu5I&feature=topvideos_music DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 50g SFD Econo, 400ml mleka, 100g orzechów ziemnych 14:00 400g wątróbki kurzej, 100g kaszy gryczanej, 25g oliwy 18:00 250g sera tłustego, 25g oliwy, 70g grahamki, 150g jogobelli light Suplementacja 4g Super Omega 3, 1 kaps [...]

Sobota 03.12.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=fVOuIIqA1u4&feature=related DIETA I SUPLEMENTACJA 12,30 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 13,00 500g piersi, , 100g kaszy jaglanej 14,00 500g serka wiejskiego, 70g grahamek, Coca-Cola Light Suplementacja Do Posiłku 4g Gold Omega 3 1kaps Alliofil Dzień w miarę [...]

Sobota 10.12.2011 LC/AERO http://www.youtube.com/watch?v=pKOv4B93JNk&feature=channel_video_title DIETA I SUPLEMENTACJA 8.30 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 11.30 500g schabu, 1 jajko 12.00 250g sera półtłustego, 100g pieczywka żytniego http://img207.imageshack.us/img207/3180/img360g.jpg Suplementacja Rano 1kaps [...]

Środa 14.12.2011 LC/OFF DIETA I SUPLEMENTACJA 12.00 250g sera, 150g jogobelli light, 140g grahamek 12.30 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 14.00 500g schabu Suplementacja Rano 1kaps żeń-szeń vita complex Do Posiłku 4g Gold Omega 3 1kaps Alliofil WNIOSKI Dzień do tej pory taki bardziej melancholijny, nic się nie chce. [...]

Poniedziałek 02.01.2012 LC/OFF "Let dreams come true!" DIETA I SUPLEMENTACJA 15.00 500g serka wiejskiego, 100g orzechów ziemnych, 70g grahamek 16.00 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5% 17.00 500g schabu, 70g grahamki http://img585.imageshack.us/img585/34/img000t.jpg http://img337.imageshack.us/img337/6166/img001lf.jpg Suplementacja Rano 1kaps [...]

Środa 04.1.2012 LC/OFF "To do czego dążę streszczę w paru wersach, Marzeń mych zalążek, dom, kobieta i pieniądze, Przy tym dużo szczęścia, ono na pewno mi pomoże Zebrać każdy dobry kąsek na to mam swój koncept, Konsekwencja, ciągły progres, wiara w to że będzie konkret, W to, że tam gdzie zmierzam dotrę..." ~BC- Do czego dążę DIETA I [...]

Piątek 06.1.2012 LC/OFF "W ucieczce ginie zawsze więcej wojowników, niż w walce." ~Selma Lagerlöf DIETA I SUPLEMENTACJA 11.00 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 12.00 250g sera, 150g jogobelli light, 100g pieczywka graham 13.00 500g schabu Suplementacja Rano 1kaps żeń-szeń vita complex Do Posiłku 4g Gold Omega 3 1kaps [...]

Niedziela 08.1.2012 LC/OFF "Odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu." ~Mark Twain DIETA I SUPLEMENTACJA 11.00 30g SFD Econo, 200ml mleka 1,5%, 100g orzeszków ziemnych 12.00 100g czekolady gorzkiej 75% 14.00 250g sera, 150g jogobelli light, 70g grahamek 15:00 500g piersi z kurczaka, 100g ryżu, 25g oliwy Suplementacja Rano 1kaps [...]

Może dosyć banalne pytanie ale czym się kierować przy wyborze omega 3? patrzec tylko na ilosc epa i dha/cena jednostkowa kapsułki? Zastanawiam się nad omega3 z now 500kapsułek mozna kupic juz za 99 zł co wychodzi bardzo tanio marka tez jest dosyc znana z dobrej jakosci albo omega 3 z olimpu, mniej kapsułek ale stezenie wieksze, cena by wyszla [...]

Bo włoskie zawierają Twoje ólóbione Omega. Bodajże Omega-3, nie pamiętam. W każdym razie z orzechami chodzi raczej o uzupełnienie dobrych tłuszczy niż wartości odżywczych w ogóle. O tłuszczach masz tu: http://www.sfd.pl/temat164189/ Pozdr,

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html + WITAMINY, OMEGA [...]

[...] W porównaniu do okresu wcześniejszego jem natomiast o wiele więcej warzyw, ryb i tłuszczy roślinnych (głównie olej rzepakowy). Suplementuję też multiwitaminy, wapń i omega-3. Uważam te zmiany na dobre, uwzględniając, że wcześniej nie miałem w ogóle obliczonej diety i przez rok treningów traktowałem ją drugorzędnie, teraz moje nastawienie [...]

http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec__by_jasio06-t779225.html#post8 Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html [...]

[...] odżywki białkowej. Preferuję smaki mleczne. Obecnie ciasteczko, wanilia i marcepan  do tego 150 gr owoca. Teraz sezon jabłkowo-gruszkowy, więc korzystam. Plus 2 kapsułki omega 3. Do pracy zabieram ze sobą 3 pojemniki, I i II – po 50 gr brązowego ryżu, 100 gr mięska , warzywka (dodatkowo do jednego z pojemników daję 2 łyżki oliwy z oliwek), w [...]